El Fitness Center més complert de Reus

Tennis, el nostre esport referent. Escola i competicions.

Pàdel, el Club amb més pistes de Tarragona. Escola i competicions.

Frontennis amb grups de socis d'entrenament

Running, sortides i curses compartides

BTT, un altre grup Monterols

Fitness

Disposem del Fitness Center més complert i innovador de Reus, amb maquinària d’última generació, més de 100 classes dirigides a la setmana, entrenaments personals i rutines personalitzades.

  • Vestuaris. Més amplis i totalment equipats amb armariets de consigna i saunes.
  • Maquinària d’última generació. Més de 80 màquines de gimnàs aptes per a tots els nivells i capacitats d’esforç.
  • Classes dirigides amb professor. Ampli ventall de modalitats per fer esport d’una forma amena i divertida: zumba, abdominals hipopressius, pilates, cycling, tonificació, bodypump, running…
  • Cycling Virtual, exercici de cycling amb bicicleta estàtica mitjançant un entrenador virtual amb intensitat variable.
  • Màquines que permeten treballar tots els grups musculars del cos de forma senzilla.
  • Servei d’entrenador personal.
  • Assessoria d’entrenament personalitzat. Rutines individuals: aprimament, flexibilitat…
  • Sistema de climatització i ventilació.
  • Amb vistes i en un entorn natural.
  • Ampli aparcament gratuït.

 

Horari de classes dirigidesActivitatsClasses de Cycling
 

 

Horari de Classes Dirigides

Consulta l’horari a partir del 2 de maig de 2022

 

 

Horari de Classes Dirigides

Consulta l’horari a partir del 7 de febrer de 2022

 

ESPECIFICACIONS CLASSES DIRIGIDES

BODY BALANCE: Tècniques de tai-xi, ioga i pilates per estimular la flexibilitat, l’equilibri i la força. Intensitat baixa
BODY COMBAT: Exercici basat en moviments d’arts marcials com el karate o el taekwondo. Intensitat alta
BODY PUMP: Desenvolupament de la força muscular mitjançant exercicis amb barres i discs. Intensitat alta.
CORE: Entrenament per millorar la força del core, tonificar abdominals, glutis i cames i millorar la postura.
CROSS HIIT: Entrenament exterior intervàlic d’alta intensitat que ajuda a perdre pes i enfortir. Intensitat alta
CYCLING: Exercici cardiovascular amb bicicleta estàtica i música molt motivant. Intensitat alta
CYCLING VIRTUAL: Exercici cde cycling amb bicicleta estàtica mitjançant un entrenador virtual. Intensitat variable
ESTIRAMENTS: Exercicis de flexibilitat i elongació per la prevenció de lesions. Intensitat baixa
FUNCIONAL TRX: Entrenament de força, resistència, equilibri, velocitat i flexibilitat mitjançant la suspensió. Intensitat mitja

GAC: Treball específic on es combinen els grups musculars de glutis, abdominals i cames. Intensitat mitja
HIIT CAMP: Entrenament intervàlic d’alta intensitat que ajuda a perdre pes i enfortir. Intensitat alta.
HIPOPRESSIUS: Entrenament dels abdominals a través de tècniques respiratòries.Intensitat baixa.
IOGA: Activitat que utilitza postures físiques, exercici de respiració i meditació per millorar la salut general. Intensitat baixa.
PILATES: Mètode d’entrenament suau que treballa l’equilibri, la respiració i la postura corporal. Intensitat baixa
SINERGY 360º: L’entrenament més complet a través de moviments funcionals. Intensitat variable
TONO: Exercicis de tonificació de braços i cames. Intensitat mitja
VO2: Classe intensiva que tonifica i augmenta la capacitat aeròbica. Intensitat mitja
ZUMBA: Exercicis aeròbics que es combinen amb passos de ball i músiques llatines. Intensitat mitja

 

 

 

Ara fer-te soci del Club Tennis Reus Monterols és més fàcil que mai.

Gaudeix d’un 50% de descompte i només pagaràs 100 euros d’entrada!

 

Omple el formulari i aconsegueix un FREEPASS per provar les instal·lacions gratis!

    Accepto les condicions legals.

    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

     

    Descobreix una nova manera d’entrenar

     

    Amb el servei d’entrenador personal podràs millorar la condició física general. T’oferim entrenaments específics per la prevenció de lesions, musculació, tonificació i definició.

    Els avantatges d’aquest servei són:

    Ens adaptem

    als teus horaris

    Millora

    la teva salut

    Millora de la

    condició esportiva

    Supera els teus

    reptes esportius

     

    Informa-te’n al Fitness Center

     

     

    « maig 2022 » loading...
    Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Activitats Finalitzades

    [postlist id=9712]

     

    Galeria de fotografies

    Invalid Displayed Gallery

    Al Club Tennis Reus Monterols implementem una novetat que us facilitarà poder reservar plaça a les classes dirigides de cycling durant tot el dia i fins 15 minuts abans de començar la classe.

    Es tracta de la App mòbil “Mi Club On-line” que podeu descarregar des de la App Store (Iphone) o des de Google Play (Android). Un cop descarrgada, haureu d’introduir el codi del Club: KXuIfcSI51

    Quan inicieu sessió us demanarà un usuari i una contrasenya per poder accedir a la vostra oficina virtual. Podeu consultar el vostre usuari i contrasenya a la Recepció del Club.

    Un cop iniciada la sessió, podreu reservar plaça a l’activitat dirigida de cycling

    Vols fer-te soci del Monterols?

    Ara fer-te soci del Club Tennis Reus Monterols és més fàcil que mai. Gaudeix d’un 50% de descompte i només pagaràs 100 € d’entrada! Informa’t a les nostres instal·lacions.

    Apuntar-me

    Els nostres patrocinadors…