Disposem del Fitness Center més complert i innovador de Reus, amb maquinària d’última generació, més de 100 classes dirigides a la setmana, entrenaments personals i rutines personalitzades.
- Vestuaris. Més amplis i totalment equipats amb armariets de consigna i saunes.
- Maquinària d’última generació. Més de 80 màquines de gimnàs aptes per a tots els nivells i capacitats d’esforç.
- Classes dirigides amb professor. Ampli ventall de modalitats per fer esport d’una forma amena i divertida: zumba, abdominals hipopressius, pilates, cycling, tonificació, bodypump, running…
- Cycling Virtual, exercici de cycling amb bicicleta estàtica mitjançant un entrenador virtual amb intensitat variable.
- Màquines que permeten treballar tots els grups musculars del cos de forma senzilla.
- Servei d’entrenador personal.
- Assessoria d’entrenament personalitzat. Rutines individuals: aprimament, flexibilitat…
- Sistema de climatització i ventilació.
- Amb vistes i en un entorn natural.
- Ampli aparcament gratuït.
ESPECIFICACIONS CLASSES DIRIGIDES
BODY BALANCE: Tècniques de tai-xi, ioga i pilates per estimular la flexibilitat, l’equilibri i la força. Intensitat baixa
BODY COMBAT: Exercici basat en moviments d’arts marcials com el karate o el taekwondo. Intensitat alta
BODY PUMP: Desenvolupament de la força muscular mitjançant exercicis amb barres i discs. Intensitat alta.
CORE: Entrenament per millorar la força del core, tonificar abdominals, glutis i cames i millorar la postura.
CROSS HIIT: Entrenament exterior intervàlic d’alta intensitat que ajuda a perdre pes i enfortir. Intensitat alta
CYCLING: Exercici cardiovascular amb bicicleta estàtica i música molt motivant. Intensitat alta
CYCLING VIRTUAL: Exercici cde cycling amb bicicleta estàtica mitjançant un entrenador virtual. Intensitat variable
ESTIRAMENTS: Exercicis de flexibilitat i elongació per la prevenció de lesions. Intensitat baixa
FUNCIONAL TRX: Entrenament de força, resistència, equilibri, velocitat i flexibilitat mitjançant la suspensió. Intensitat mitja
GAC: Treball específic on es combinen els grups musculars de glutis, abdominals i cames. Intensitat mitja
HIIT CAMP: Entrenament intervàlic d’alta intensitat que ajuda a perdre pes i enfortir. Intensitat alta.
HIPOPRESSIUS: Entrenament dels abdominals a través de tècniques respiratòries.Intensitat baixa.
IOGA: Activitat que utilitza postures físiques, exercici de respiració i meditació per millorar la salut general. Intensitat baixa.
PILATES: Mètode d’entrenament suau que treballa l’equilibri, la respiració i la postura corporal. Intensitat baixa
SINERGY 360º: L’entrenament més complet a través de moviments funcionals. Intensitat variable
TONO: Exercicis de tonificació de braços i cames. Intensitat mitja
VO2: Classe intensiva que tonifica i augmenta la capacitat aeròbica. Intensitat mitja
ZUMBA: Exercicis aeròbics que es combinen amb passos de ball i músiques llatines. Intensitat mitja
Ara fer-te soci del Club Tennis Reus Monterols és més fàcil que mai.
Omple el formulari i aconsegueix un FREEPASS per provar les instal·lacions gratis!
Descobreix una nova manera d’entrenar
Amb el servei d’entrenador personal podràs millorar la condició física general. T’oferim entrenaments específics per la prevenció de lesions, musculació, tonificació i definició.
Els avantatges d’aquest servei són:
Ens adaptem
als teus horaris
Millora de la
condició esportiva
Supera els teus
reptes esportius
Informa-te’n al Fitness Center
