Us proposem per aquest cap de setmana ser conscients del sucre que prenem. Sense adonar-nos el 16% de la nostra dieta normal és sucre. El consum de sucre blanc té efectes negatius a tots els nivells: dietètic, nutricional i emocional.
Reduir-lo o encara millor eliminar-lo té enormes efectes positius: Més energia (esport, sexe, creativitat …), menys malalties (incidència de càncer, colesterol …), més taxa de fecunditat …
Per saber-ne més podeu consultar aquest interessant article. Compartiu-ho amb els que estimeu i la vostra salut ho agrairà. Consell d’amic, consell del Club i Alba Clinica Dental. Bon cap de setmana!