Tennis, el nostre esport referent. Escola i competicions.

Pàdel, el Club amb més pistes de Tarragona. Escola i competicions.

El Fitness Center més complert de Reus

Frontennis amb grups de socis d'entrenament

Running, sortides i curses compartides

BTT, un altre grup Monterols

Aquest esport és el que va donar peu a la creació del Club fa més de 40 anys i que ha donat lloc al Club que coneixem avui en dia. És l’esport referent i el que practiquen la majoria dels nostres socis. Tenim una escola juvenil de tennis i de competició que compta amb més de 300 nens i nenes des dels 6 fins als 18 anys on ensenyem els fonaments d’aquest esport i competim en nom del nostre club en els campionats que es juguen a les nostres instal·lacions i en les de fora. També disposem d’una escola de tennis per adults, pensat per aquelles persones que volen aprendre a jugar a aquest esport.

Disposem de 12 pistes de terra batuda i 4 de green-set. El nostre equip de manteniment treballa cada dia per tal que que estiguin en unes condicions excel·lents. Oferim serveis als nostres socis de cordatge de raquetes, venda i lloguer de pilotes i altres elements imprescindibles per als tennistes.

Si voleu provar aquest esport, us podeu inscriure a les nostres escoles de tennis, tant d’adults com juvenil que tenen lloc a les tardes des del mes de setembre fins al juny, o si voleu millorar la vostra tècnica podeu agafar classes particulars per un entrenament més personalitzat.

Escola juvenilEscola d'adultsCompeticionsActivitats

L’escola de tennis juvenil és l’escola referent del Club Tennis Reus Monterols, els nens i nenes poden apuntar-s’hi des dels 4 fins als 18 anys i està formada per diferents grups i nivells.

Dates: De setembre a juny

Inscripcions: A partir del 16 d’agost de 2022. Cal omplir el full d’inscripció a la Recepció del Club.

 

 

L’escola de tennis d’adults, una bona forma de fer esport i fer amics

El mes d’octubre comença un nou curs de l’escola de tennis d’adults del Club Tennis Reus Monterols. Si t’agrada el tennis i vols aprendre a jugar o millorar el teu nivell, inscriu-te. Pots venir quan a tu et vagi bé. A l’escola de tennis tenim grups per a tots els nivells tant de matins com de tardes.

A més, també organitzem competicions internes entre els alumnes i intercanvis amb altres clubs.

Si el teu fill o o la teva filla està inscrit a l’escola de tennis i pàdel juvenil, tens un 10% de descompte. Aprofita aquesta oportunitat.

Per més informació consulta a Recepció o amb Marga Jové, responsable de l’escola de tennis d’adults

Vols venir a provar-ho? Informa’t-en a esportiva@tennismonterols.cat

Inscripció: Oberta. Omplir el full d’inscripció a la Recepció del Club. Grups màxim de 4 persones.

 


Widget not in any sidebars


Widget not in any sidebars

Competicions finalitzades

[postlist id=9704]


Widget not in any sidebars

Activitats Finalitzades

[postlist id=9711]

Galeria de fotografies

Invalid Displayed Gallery

El pàdel és un esport que té els seus orígens als anys 70, però no ha estat fins als últims anys que la pràctica d’aquest esport s’ha popularitzat arreu del món. Al Club Tennis Reus Monterols disposem de 10 pistes de pàdel, som el Club amb més pistes de pàdel de la província i tenim un gran nombre de socis que practiquen aquest esport diàriament. Disposem d’una escola de pàdel juvenil i una d’adults per a totes aquelles persones que vulguin aprendre aquest esport i els interessi millorar el seu nivell de joc. Com a club, organitzem diversos torneigs oficials i campionats socials per fomentar-ne la pràctica entre els nostres socis i no socis. A més, si no tens ningú amb qui jugar, no et preocupis, amb els grups de “Whatsapp” oficials del Club pots organitzar un partit amb gent del teu nivell.

 

 

 


Widget not in any sidebars

Activitats finalitzades

[postlist id=9710]

 

Disposem del Fitness Center més complert i innovador de Reus, amb maquinària d’última generació, més de 100 classes dirigides a la setmana, entrenaments personals i rutines personalitzades.

  • Vestuaris. Més amplis i totalment equipats amb armariets de consigna i saunes.
  • Maquinària d’última generació. Més de 80 màquines de gimnàs aptes per a tots els nivells i capacitats d’esforç.
  • Classes dirigides amb professor. Ampli ventall de modalitats per fer esport d’una forma amena i divertida: zumba, abdominals hipopressius, pilates, cycling, tonificació, bodypump, running…
  • Cycling Virtual, exercici de cycling amb bicicleta estàtica mitjançant un entrenador virtual amb intensitat variable.
  • Màquines que permeten treballar tots els grups musculars del cos de forma senzilla.
  • Servei d’entrenador personal.
  • Assessoria d’entrenament personalitzat. Rutines individuals: aprimament, flexibilitat…
  • Sistema de climatització i ventilació.
  • Amb vistes i en un entorn natural.
  • Ampli aparcament gratuït.

 

Escola juvenilCompeticionsActivitatsHorari de classes dirigidesActivitatsClasses de Cycling

L’escola de pàdel juvenil és l’escola referent del Club Tennis Reus Monterols, els nens i nenes poden apuntar-s’hi des dels 7 fins als 18 anys i està formada per diferents grups i nivells.

Dates: de setembre a juny

Inscripció: A partir del 16 d’agost de 2022. Omplir el full d’inscripció a la Recepció del Club.

 


Widget not in any sidebars


Widget not in any sidebars

Competicions finalitzades

[postlist id=9707]

 

 

Horari de Classes Dirigides

Consulta l’horari a partir del 4 de juliol de 2022

Prem aquí per veure l’horari

 

ESPECIFICACIONS CLASSES DIRIGIDES

BODY BALANCE: Tècniques de tai-xi, ioga i pilates per estimular la flexibilitat, l’equilibri i la força. Intensitat baixa
BODY COMBAT: Exercici basat en moviments d’arts marcials com el karate o el taekwondo. Intensitat alta
BODY PUMP: Desenvolupament de la força muscular mitjançant exercicis amb barres i discs. Intensitat alta.
CORE: Entrenament per millorar la força del core, tonificar abdominals, glutis i cames i millorar la postura.
CROSS HIIT: Entrenament exterior intervàlic d’alta intensitat que ajuda a perdre pes i enfortir. Intensitat alta
CYCLING: Exercici cardiovascular amb bicicleta estàtica i música molt motivant. Intensitat alta
CYCLING VIRTUAL: Exercici cde cycling amb bicicleta estàtica mitjançant un entrenador virtual. Intensitat variable
ESTIRAMENTS: Exercicis de flexibilitat i elongació per la prevenció de lesions. Intensitat baixa
FUNCIONAL TRX: Entrenament de força, resistència, equilibri, velocitat i flexibilitat mitjançant la suspensió. Intensitat mitja

GAC: Treball específic on es combinen els grups musculars de glutis, abdominals i cames. Intensitat mitja
HIIT CAMP: Entrenament intervàlic d’alta intensitat que ajuda a perdre pes i enfortir. Intensitat alta.
HIPOPRESSIUS: Entrenament dels abdominals a través de tècniques respiratòries.Intensitat baixa.
IOGA: Activitat que utilitza postures físiques, exercici de respiració i meditació per millorar la salut general. Intensitat baixa.
PILATES:
Mètode d’entrenament suau que treballa l’equilibri, la respiració i la postura corporal. Intensitat baixa
SINERGY 360º: L’entrenament més complet a través de moviments funcionals. Intensitat variable
TONO: Exercicis de tonificació de braços i cames. Intensitat mitja
VO2: Classe intensiva que tonifica i augmenta la capacitat aeròbica. Intensitat mitja
ZUMBA: Exercicis aeròbics que es combinen amb passos de ball i músiques llatines. Intensitat mitja

 

 

 

Ara fer-te soci del Club Tennis Reus Monterols és més fàcil que mai.

Gaudeix d’un 50% de descompte i només pagaràs 100 euros d’entrada!

 

Omple el formulari i aconsegueix un FREEPASS per provar les instal·lacions gratis!

    Accepto les condicions legals.

    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

     

    Descobreix una nova manera d’entrenar

     

    Amb el servei d’entrenador personal podràs millorar la condició física general. T’oferim entrenaments específics per la prevenció de lesions, musculació, tonificació i definició.

    Els avantatges d’aquest servei són:

    Ens adaptem

    als teus horaris

    Millora

    la teva salut

    Millora de la

    condició esportiva

    Supera els teus

    reptes esportius

     

    Informa-te’n al Fitness Center

     

     


    Widget not in any sidebars
     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Activitats Finalitzades

    [postlist id=9712]

     

    Galeria de fotografies

    Invalid Displayed Gallery

    Al Club Tennis Reus Monterols implementem una novetat que us facilitarà poder reservar plaça a les classes dirigides de cycling durant tot el dia i fins 15 minuts abans de començar la classe.

    Es tracta de la App mòbil “Mi Club On-line” que podeu descarregar des de la App Store (Iphone) o des de Google Play (Android). Un cop descarrgada, haureu d’introduir el codi del Club: KXuIfcSI51

    Quan inicieu sessió us demanarà un usuari i una contrasenya per poder accedir a la vostra oficina virtual. Podeu consultar el vostre usuari i contrasenya a la Recepció del Club.

    Un cop iniciada la sessió, podreu reservar plaça a l’activitat dirigida de cycling

    El grup de running del Monterols es va crear amb la finalitat d’aplegar a tots els socis i sòcies que els agrada aquest esport amb l’objectiu de realitzar sortides i participar en curses de manera col·lectiva. Si us interessa formar-ne part, només cal que parleu amb el Sergio Palacios, entrenador del Fitness Center. 

     


    Widget not in any sidebars

     

    Plans d’entrenament

    A continuació us podeu descarregar diferents plans d’entrenament

    Plans d’entrenament.pdf

    Pla d’entrenament 14 setmanes.xls

     

    Galeria de fotografies

     

    Invalid Displayed Gallery

     

    El grup de BTT del Monterols es va crear amb la finalitat d’aplegar a tots els socis i socies que els agrada aquest esport amb l’objectiu de realitzar sortides de manera col·lectiva. Si us interessa formar-ne part només cal que parleu amb el Sergio Palacios, entrenador del Fitness Center.

    banner 900x200


    Widget not in any sidebars

    Widget not in any sidebars

    Galeria de fotografies

    Invalid Displayed Gallery

     

    Al Club Tennis Reus Monterols no només s’hi practica tennis i pàdel, també tenim una pista de frontennis recentment remodelat i preparat per a la pràctica d’aquest esport de raqueta on s’hi pot jugar sempre que es vulgui. De fet, hi ha molts dels nostres socis que practiquen aquest esport. Si el proveu i us agrada aquest esport, hi han grups d’entrenament que juguen diversos cops per setmana en els que hi sereu benvinguts.


    Widget not in any sidebars

    Galeria de fotografies

    Invalid Displayed Gallery

     

    Tennis, Pàdel i Personal Trainer

    Tenim a disposició dels socis i no socis servei de classes particulars de tennis i pàdel i entrenaments personals de fitness. Demana més informació a la Recepció del Club.

    TENNIS / PÀDEL / PERSONAL TRAINER
    SOCIS
    1 pers.
    2 pers.
    3 pers.
     1 CLASSE 26€ 32€ 42€
     ABONAMENT 10 CLASSES 238€ 300€ 351€

     

     

     


    Widget not in any sidebars

    Vols fer-te soci del Monterols?

    Ara fer-te soci del Club Tennis Reus Monterols és més fàcil que mai. Gaudeix d’un 50% de descompte i només pagaràs 100 € d’entrada! Informa’t a les nostres instal·lacions.

    Els nostres patrocinadors…

    [gs_logo speed=”20000″ ticker=”1″ inf_loop=”0″]