La tècnica o mètode Pilates són una sèrie d’exercicis d’estiraments que proporcionen beneficis com l’enfortiment general, tonificació muscular, millora de la postura corporal, aporta flexibilitat i equilibri i unifica la ment i el cos…
Les classes exclusives de Pilates són classes dirigides de pilates per aquelles persones que ho desitgin. Requereix inscripció prèvia i té una quota mensual adicional.
Es treballa sempre en grups reduïts d’entre 6 i 8 persones per tal que la professora pugui estar més temps amb cadascú i assolir els objectius més facilment i en menys temps.
Les classes exclusives de pilates es realitzaran 2 cops per setmana en els horaris següents:
Dimecres de 18 h. a 19 h. i de 21 h. a 22 h.
Divendres de 19 h. a 20 h.
Dissabte de 10:30 h. a 11:30 h.
Les classes exclusives de pilates no tenen una data d’inici i de final. Els socis i socies es poden inscriure quan els convingui.
Preu socis ACTIUS 15 €/mes
Preu socis NO ACTIUS 25 €/mes
Inscripcions a recepció
